宫寒应该多吃什么食物？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

你好，如果你出现宫寒的情况，你可以用暖袋热敷小腹部，然后多喝红糖生姜水，平时禁止进食生冷辛辣刺激性食物，注意好的保暖。建议，如果条件允许你可以做个美容部门的艾灸，是非常好的，平时多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。

柴东东 主治医师 复旦大学附属肿瘤医院

擅长：全科

宫寒的女性经常伴有小腹冷痛、怕冷、手脚出现冰凉、性欲冷漠等症状。大多数是因为流产、居住环境比较寒凉、贪食寒凉食品等导致的。宫寒有可能导致月经紊乱、痛经，严重的还可能会造成不孕。宫寒的女性应该多吃温经暖宫的食物，不吃寒凉食物。